Akcja “Lekki Tornister”.
W dniu 17.10. 2026 przy głównym wejściu do szkoły uczniów witał niecodzienny widok - Pani pedagog Aldona Kurek oraz Pani psycholog Kinga Blachowska ważyły plecaki wchodzących do szkoły uczniów.
Po przeliczeniu średnio:
- w klasie 1 plecak waży 3,4 kg;
- w klasie 2 plecak waży 4,5 kg;
- w klasie 3 plecak waży 3,9 kg;
- w klasie 4 plecak waży 6,67 kg;
- w klasie 5 plecak waży 5,5 kg;
- w klasie 6 plecak waży 5,26 kg;
- w klasie 7 plecak waży 6,47 kg;
- w klasie 8 plecak waży 5,8 kg.
Najcięższy plecak miała dziewczynka z klasy 4, o zniewalającej wadze 10,34 kg. Natomiast, najlżejszy należał do dziewczynki w klasie 8 o wadze 1,6 kg.
Tornister stanowi nieodzowny atrybut każdego ucznia. Jego waga, odpowiednie dopasowanie oraz właściwe użytkowanie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zapobieganiu skrzywienia kręgosłupa.
Prosimy o zwrócenie uwagi, na to co dzieci zabierają do szkoły i czy rzeczywiście wszystkie przedmioty w tornistrze dziecka są niezbędne. Dobrym przykładem jest chłopiec z klasy 3, którego plecak po wyjęciu segregatora z kolekcjonerskimi kartami zmniejszył swoją wagę o cały jeden kilogram!
Zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan. Noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza wadliwą postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku. Nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów. Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.
Aldona Kurek, pedagog.
Kinga Blachowska, psycholog.
