W zeszłym miesiącu rozmawialiśmy o uważności i poznawaliśmy techniki pozwalające na obniżenie stresu i lęków, wyciszające, motywujące. W tym miesiącu budowaliśmy na tych umiejętnościach, rozwijając w sobie umiejętność uważnego uczenia się. Uważność to nie siedzenie w ciszy w miejscu, tylko...
